Você se estressou muito em 2010? Perdeu a paciência por muitas vezes? Se isso aconteceu não fique se culpando, pois provavelmente isso também aconteceu com outros milhares de pessoas. O fato é que é hora de pensar o que será feito para que isso não se repita no novo ano.
Ano novo começando é uma boa hora para avaliar os fatos e começar de novo.
Você precisa avaliar primeiramente se são as coisas, situações e pessoas que te estressam ou se você já é um eterno estressado. Se a sua opção foi a primeira, comece verificando cautelosamente as situações que lhe fizeram mal e analise o que você pode fazer para que elas não aconteçam novamente. Caso não haja jeito, pelo menos tente tirar algum aprendizado da situação. Sempre se pode aprender algo com o que aconteceu. Se sua opção é a segunda (difícil é você dar o braço a torcer) você deve fazer uma auto-análise e escolher se realmente é isso que você quer para mais um ano de sua vida. Lembre-se que geralmente colhe-se o que se planta e se você é uma pessoa estressada acabará por contaminar quem está a sua volta.
A segunda providência a tomar é ter suas metas muito bem traçadas e planejadas, por que assim você terá um motivo bem justo para agüentar ou não algumas situações que acontecerão neste novo ano. Uma pessoa sem metas estabelecidas não tem um caminho traçado e por isso ficará sempre perdida em relação aos seus objetivos.
A terceira coisa é: jamais se esqueça de regar seu lado espiritual; sua paz de espírito e sua fé ajudarão em muito a manter o controle em situações difíceis. Ter o amor de sua família e de seus amigos é também essencial. Eles darão o apoio e suporte necessários para que sua paciência seja sempre renovada.
Também é importantíssimo que você seja uma pessoa autoconfiante. Acredite que você é capaz de realizar qualquer coisa e que tem competência para isso. Você tem que ser o primeiro a acreditar. Alguém que não acredita em seu próprio potencial pode influenciar os outros a não acreditarem também.
E se após toda essa análise você concluir que não consegue resolver seu problema, você tem duas escolhas: jogue tudo para cima e busque novos horizontes acreditando sempre que você é capaz de superar novos desafios ou, calibre sua paciência e espere 2012 para ver se algo muda e se na nova faxina você consegue se livrar das coisas que fazem mal.
A escolha será sempre sua! Pense nisso.
Neidy Christo
Consultor da Aghá
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